Subscribe to get Updates
Ô-SongVuiKhoe.Vn
  • TỰ CHỮA BỆNH
    • TỰ BẤM HUYỆT
    • NGƯỜI GIÀ
    • MẮT
    • TÁC DỤNG CÂY CỎ
    • GIẢM BÉO
      • Keto
  • NGẪM
  • CHƠI CÙNG CON
    • TRÒ CHƠI DÀNH CHO TRẺ TRÊN 3 TUỔI
    • TRÒ CHƠI DÀNH CHO TRẺ TỪ 0 – 3 TUỔI
  • KỸ NĂNG SỐNG
    • KỸ NĂNG BẢO VỆ BẢN THÂN
    • KỸ NĂNG GIÃ NGOẠI
    • KỸ NĂNG LÀM MẸ
No Result
View All Result
  • TỰ CHỮA BỆNH
    • TỰ BẤM HUYỆT
    • NGƯỜI GIÀ
    • MẮT
    • TÁC DỤNG CÂY CỎ
    • GIẢM BÉO
      • Keto
  • NGẪM
  • CHƠI CÙNG CON
    • TRÒ CHƠI DÀNH CHO TRẺ TRÊN 3 TUỔI
    • TRÒ CHƠI DÀNH CHO TRẺ TỪ 0 – 3 TUỔI
  • KỸ NĂNG SỐNG
    • KỸ NĂNG BẢO VỆ BẢN THÂN
    • KỸ NĂNG GIÃ NGOẠI
    • KỸ NĂNG LÀM MẸ
No Result
View All Result
HealthNews
No Result
View All Result

Để vui khỏe người già cần chăm sóc tâm lý hơn vật chất bên ngoài

Song Vui Khoe by Song Vui Khoe
July 6, 2020
in TỰ CHỮA BỆNH, NGƯỜI GIÀ
0
Để vui khỏe người già cần chăm sóc tâm lý hơn vật chất bên ngoài

Chăm sóc sức khoẻ tuổi già không chỉ cần quan tâm đến thể chất mà còn phải chăm lo cả về tinh thần. Người già hay suy nghĩ và có những nỗi sợ vô hình, những cảm giác không phải là bệnh nhưng lại ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe. Đặc biệt ở những người cao tuổi đang bị bệnh thì những cảm giác này sẽ gây cản trở cho quá trình hồi phục sức khỏe.

Tâm lý ảnh hưởng thế nào đến sức khỏe tuổi già

Khi về già, người cao tuổi thường ít tiếp xúc, giao lưu do bị hạn chế về đi lại nên cảm giác cô đơn và hay có những suy nghĩ tiêu cực như: mình có ốm, có làm sao thì chắc gì “chúng nó đã biết”, mình bị ốm thì làm gì có tiền mà chữa trị …. Những suy nghĩ tiêu cực kéo dài sẽ làm gây ra tình trạng mệt mỏi, chán ăn, và càng làm cho tình trạng sức khỏe bị suy giảm nhanh chóng.

Để chăm sóc sức khỏe tuổi già được tốt nhất cần hiểu rõ tâm lý chung của những người cao tuổi là:

Để vui khỏe người già cần chăm sóc tâm lý hơn vật chất bên ngoài

Tâm lý cô đơn: người già thường ở nhà một mình do con cháu phải đi làm thường xuyên, chính vì thế họ sẽ cảm thấy cô đơn, bị bỏ rơi. Điều này càng rõ rệt đối với những cụ không sống cùng với con cái hay người bạn đời.

Tâm lý hoài cổ: những người già thường luyến tiếc quá khứ, thích kể lại những chuyện đã qua. Thường đem so sánh những giá trị quá khứ với hiện tại, điều này có thể đúng nhưng nhiều khi cũng không còn phù hợp.

Tâm lý lo lắng bi quan: những người cao tuổi bị bệnh thường hay có tâm lý bi quan. Điều này càng rõ với những người mắc bệnh nặng và phải nhận sự chăm sóc từ người khác.

Tâm lý nóng nảy: khi chăm sóc người cao tuổi chúng ta hay thấy ở các cụ sự nóng nảy, dễ cáu gắt hoặc tự ái. Đó là kết quả từ việc cảm thấy tự ti, bất lực khi nhận sự chăm sóc từ người khác. Những suy nghĩ tiêu cực càng làm cho tâm lý nóng nảy tăng cao.

Tâm lý đa nghi: thính lực và thị lực của người già thường rất kém nên dễ hiểu sai ý của người khác. Nhưng lại thích suy đoán động cơ, mục đích mà không muốn hỏi rõ. Những điều này làm tăng sự đa nghĩ, suy nghĩ của người lớn tuổi và tác động kép lên sự lo lắng, nóng nảy.

Sử khủng khoảng tâm lý của người cao tuổi đến có thể do tuổi tác và bệnh tật mang lại nhưng cũng một phần còn lại là do môi trường sống xung quanh, sự chăm sóc và quan tâm của gia đình đối với các cụ là chưa phù hợp.

Cách chăm sóc sức khoẻ tuổi già để họ có được tâm lý thoải mái

Tạo điều kiện nâng cao sức khỏe thể chất lẫn tinh thần cho các cụ bằng cách tạo điều kiện cho người cao tuổi tham gia các hoạt động, sự kiện văn hóa và thể dục thể thao ở địa phương. Để các cụ tham gia giao lưu, tiếp xúc với nhiều người để giảm bớt cảm giác cô đơn.

Sự thường xuyên thăm hỏi, chăm sóc của các con cháu là liều thuốc tuyệt nhất dành cho người già. Dành thời gian nói chuyện, đưa đi lễ, về quê, đi chơi…sẽ giúp các cụ cảm thấy vui vẻ, yêu đời hơn.

tâm lý người cao tuổi

Khi chăm sóc sức khoẻ người cao tuổi thì điều dễ thấy là họ hay thường xuyên kể những chuyện ngày xưa, kể chuyện gia đình. Do đó, người chăm sóc phải chịu khó lắng nghe, tham gia câu chuyện chứ không được chê bai, bình phẩm hay tranh luận với người già. Chấp nhận “thua” trong các bình luận nếu nó không quá nghiêm trọng.

Không nhắc nhiều hay bày tỏ sự bi quan về tình trạng bệnh của người già trước mặt họ. Không nhắc đến các vấn đề về hậu sự hay tài sản trong quá trình chăm sóc người bệnh.

Thường xuyên thể hiện sự quan tâm, chăm sóc đến người già bằng các hành động như xoa bóp, massage những chỗ đau, cung cấp chế độ dinh dưỡng hợp lý.

Nói ít, nghe nhiều khi tiếp xúc với người già. Thể hiện sự quan tâm đến điều họ nói, nhẫn nại khi trả lời hay giải thích các vấn đề mà họ quan tâm.

Thường xuyên tiến hành các kỳ kiểm tra sức khỏe để nhanh chóng phát hiện bệnh tật và cách chữa trị sớm nhất nếu đã mắc bệnh.

Nhìn chung, khi chăm sóc sức khoẻ tuổi già thì người chăm sóc hãy cố gắng thỏa mãn tất cả nhu cầu tâm sinh lý của họ một cách tốt nhất và chấp nhận những sự “khó tính” do tuổi già đem lại như một lẽ tự nhiên.

( Nguồn Tổng hợp)

Advertisement Banner
Previous Post

Béo là gì

Next Post

Tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe

Song Vui Khoe

Song Vui Khoe

Next Post
Tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe

Tập thể dục cho đôi mắt sáng khỏe

Discussion about this post

Bài viết mới

  • Cho trẻ ăn dặm như thế nào để giúp con ăn ngon mẹ khỏe
  • Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân
  • Cây tía tô mang lại nhiều công dụng tuyệt vời bạn nên biết ngay
  • Dạy Trẻ Về Sự Thật
  • Cách chữa hôi miệng dân gian hiệu quả

Recommended

Cách chữa chảy mũi, nghẹt mũi, ho bằng Diện Chẩn

Cách chữa chảy mũi, nghẹt mũi, ho bằng Diện Chẩn

6 months ago
Bạn sống để làm gì?

Bạn sống để làm gì?

9 months ago

Bài hay

Dạy Trẻ Về Sự Thật

Dạy Trẻ Về Sự Thật

October 22, 2020
Sợ chi mà sợ lắm

Sợ chi mà sợ lắm

July 8, 2020
Câu chuyện : «Chánh niệm trong từng phút giây »

Câu chuyện : «Chánh niệm trong từng phút giây »

July 7, 2020
Bạn sống để làm gì?

Sống để làm gì (phần 4)

April 11, 2020
Ô-SongVuiKhoe.Vn

We bring you the best Premium WordPress Themes that perfect for news, magazine, personal blog, etc. Check our landing page for details.

Follow us

Recent News

Cho trẻ ăn dặm như thế nào để giúp con ăn ngon mẹ khỏe

Cho trẻ ăn dặm như thế nào để giúp con ăn ngon mẹ khỏe

December 14, 2020
Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân

Dạy trẻ kỹ năng tự bảo vệ bản thân

December 12, 2020

Categories

  • Keto
  • Kỹ năng bảo vệ bản thân
  • Kỹ năng làm mẹ
  • MẮT
  • NGẪM
  • NGƯỜI GIÀ
  • TÁC DỤNG CÂY CỎ
  • TỰ BẤM HUYỆT
  • TỰ CHỮA BỆNH

Tags

bài thuốc dân gian Bệnh thường gặp chăm sóc mắt chữa bệnh gout chữa bệnh không tốt tiền chữa ho chữa hôi miệng chữa mụn bằng tía tô Diện chẩn giảm béo bằng cây cỏ giảm béo bằng tía tô hạ sốt keto thầy Viễn làm đẹp da tự nhiên Mẹ bầu Nuôi con thông minh nuôi dạy con trẻ nỗi sợ Phương pháp giảm cân thầy Viễn Thai giáo tăng cường sức đề kháng tự chữa bệnh ăn dặm cửa sổ vàng Ảo tưởng Keto
  • ĐI TÌM ĐẠO LÝ
  • ĐỒ CHƠI CHO BÉ
  • ĐỒ TỰ CHẾ
  • MẸO CHỮA BỆNH

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In